Antioxidanter alene har ikke den supereffekt på kroppen, som man tidligere troede. Spis hel frugt og grønt for at få den største effekt. Fungerer antioxidanter som superfood eller er de sunde effekter af antioxidanterne en myte? Du finder dem i frugter og grøntsager som vi ifølge kostrådene skal have mindste 600 gram af om dagen….
Hele opskriften er her: Antioxidanter – myter og fakta om plantestofferne
Skriv et svar
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.